新视角JBO训练

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断桥

时间:2015-06-16 16:40:12  来源:http://www.xsjtz2008.com  作者:XSJ

 项目介绍:
参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 

项目目的:
   · 成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你
   · 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
   · 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

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